-> 1 rebanada de pan (74 kcal)
-> Mermelada light de melocotón (8 kcal)
Comida: 274 kcal
-> Pan (74 kcal)
-> Pollo rosado (200 kcal)
Merienda: 35,2 kcal
-> Té rojo
-> Un quesito light (35,2 kcal)
Cena: 176 kcal
-> Ensalada (110gr lechuga, 50gr tomate, 25gr pepino y media lata de atún) (66,8 kcal)
-> 1 rodaja de pan con un quesito light (74 + 35,2 = 109'2 kcal)
-> 1 salchicha (72 kcal)
Kcal ingeridas: 639'2
No hay comentarios:
Publicar un comentario