domingo, 29 de mayo de 2011

Domingo: 29-Mayo

Desayuno: (82 kcal)
-> 1 rebanada de pan (74 kcal)
-> Mermelada light de melocotón (8 kcal)


Comida: 274 kcal
-> Pan (74 kcal)
-> Pollo rosado (200 kcal)


Merienda: 35,2 kcal
-> Té rojo
-> Un quesito light (35,2 kcal)


Cena: 176 kcal

    -> Ensalada (110gr lechuga, 50gr tomate, 25gr pepino y media lata de atún) (66,8 kcal)
    -> 1 rodaja de pan con un quesito light (74 + 35,2 = 109'2 kcal)
    -> 1 salchicha (72 kcal)


Kcal ingeridas: 639'2

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