lunes, 30 de mayo de 2011

Comidas: Lunes, 30-Mayo

Desayuno: 82 kcal
-> Té
-> 1 rebanada de pan con mermelada light (82 kcal)


Comida: 163,8 kcal
-> 55gr Tomate y 75gr pepino (12,7 + 9,8 =   22,5 kcal)
-> 125 gr de pechuga de pollo a la plancha (141,3 kcal)


Merienda: (465 kcal)
-> 1 sandwich queso freso (220 kcal)
-> 1 sandwich de nocilla (245 kcal)
-> Es lo que pasa con la ansiedad, hay veces que no puedo resistirme. Por suerte el Sábado que viene termino los exámenes.


Cena:
->  Puré de patatas (300 gramos)



Kcal ingeridas: 1010,8

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