Comidas: Jueves 19-Mayo

Desayuno:

-> Té

Comida:

-> 1/2 manzana (28 kcal)
-> Un par de cucharadas de sopa de verduras (7 kcal??  Cuántas kcal pueden tener 2-3 cucharadas?)

Merienda:

-> Té

Sesión de Cardio Kick Boxing



Cena:

-> 2 lonchas de pollo (249 kcal)
-> 2 sandwich (149 kcal)

Kcal ingeridas: 433 kcal