-> Té
Comida:
-> Ensalada de frutas (133,5 kcal)
-130 gr de manzana = 71'5 kcal
-25 gr de kiwi = 14 kcal
-50 gr de plátano = 48 kcal
Merienda:
-> Té rojo
Cena:
-> 2 sandwich (300 kcal) con tomate (60 kcal) y huevo (50 kcal) = 410 kcal
Kcal ingeridas (falta merienda y cena): 543,5
NOTA: Me he pasado por la noche. Mañana todo el día con ensaladita, como mucho 100 kcal en todo el día.
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