-> Nada
-> No me lo he saltado porque quisiese, no quiero ayunar, la salud es la salud y no voy a sacrificarla, el problema ha sido el tiempo. Sabía que esta mañana tenía que hacer muchas cosas pero anoche no me acordé de ponerme la alarma una hora antes para ir más tranquila... Total, muy poco tiempo para hacerlo todo, así que me he tomado 2 vasos de agua y un chicle ¬¬ Ya son las 12:30h, así que no comeré nada porque en una hora y poco más comeré.
Comida:
-> 120 gr de alitas de pollo (260 kcal)-> 100 gr pepino (15 kcal)
Merienda:
-> La temo, hoy tengo que dar de merendar a mi primo de 4 años, y como siempre termina dejándose algo tengo que comérmelo yo para que no se tire ¬¬ Tengo que sacarme algo de la manga para que no pase porque me he pasado con la comida.
-> Pequeños croissants con chocolate (882 kcal). Como vaticiné, merendar con mi primo no trae nada bueno. No come si yo no como T^T Esta noche una sopita de 47 kcal y mañana a la hora de comer igual.
Cena:
-> Puré de verduras (30 kcal?) (Sopa quemagrasa)-> No tengo ni idea de las kcal que tiene, pero siendo todo verduras y teniendo en cuenta que solo he comido unas cucharadas, pocas pocas calorías.-> Como pensaba, no me gusta nada. El apio, la cebolleta el nabo y la col NO me gustan. Le he añadido espinacas y un tomate más para poder comerlo. El Viernes o Sábado dejo de comer este puré, no me gusta nada.
Kcalorías ingeridas: 1187 kcal
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