No voy a poner las calorías y demás porque ha sido un día largo fuera de casa, y no tengo ganas de ponerme ahora a pensar en el peso y calcular nada.
El desayuno ha sido un yogurt desnatado con 30gr de cereales, he comido un bocadillo de paté (había prisa), he merendado un huevo de snacks y algo de chocolate por una bajada de azúcar, y no he cenado nada.
Resumiendo, unas 1400-1500 kcal
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